헨델 - 오르간 협주곡 (하프 편곡) - 엘리자베스 하이넨(하프)" 아침부터 밥이다맛있는 고기 올리브유에 볶다가 밥 (우리 쌀 아니고 바하트마 라이스~~이 쌀에 요즘 필이 꽂혔다)넣고새우 넣고 김장김치 썰어넣고 ~~어제 저녁에도 먹었는데 너무 맛있어 오늘 아침에도 이렇게 먹었다 아직 환하게 눈 뜨지 않은 아침아침은 맛 있다 맛 있다~~~~ 안남미ㅡ베트남쌀가늘고길쭉하고 하앟다ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ그리고 방금 점심엔 파전을~~어느 분이 무공해 파를 가져다 주셔서~~남편의 부엌 ~~^^조금 어설프고 뒤집기에 대형사고도 쳤지만 다른 재료가 없어 홍청 고추랑 새우만넣고 세번의 전을 구워서 먹었다맛있는 점심 드세요~~^^

팔에 기브스(보호대)를 풀었지만생각만큼 기분이 상쾌하지는 못하고 팔 움직임도 아직 많이 힘들다아마도 시일이 많이 흘러가야할 것 같다12월 ~~김장의 계절이다주위에서 저의 상황을 아시는 멏몇 분들이맛있는 김장을 맛보시라고 보내주셔서 요즘은 김장김치와 함께 맛있는 밥을 먹고 있다어제는 연로하신 할머니 한분께서 손수 담으신 김장김치와 족발을 손 리어카에 끌고 오셔서  너무나   황송한 맘으로또 감격의  맘으로 받아 저녁에 맛있게 먹었다 오늘 아침도~~~^^굴을 넣은 김치가 너무 맛 있다아마도 그 분의 사랑이 더하여  맛의 질이 더 상승되어진 것도 같다결혼  초기 시절 친정 어머님께서 해마다  담아  주신 김치도 정말 맛 있었는데~~그래서인지 요즘은 어머니 그리고 아버님 꿈ㅡ부모님 꿈을 자주 꾸는 것 같네나는 ..

Volcan Peaks - As We Saw The Ocean   코ᆢ코 에서 크리스마스까지 나눌 사탕과 초코렛을  미리 준비해 놓고오늘 아침은 간단히~~  생화 포인세티아가 크리스마스까지  갈지 모르겠네  허전한  현관문에도 장식하고ㅡ불은 크리스 마스 전후에 켜리라  기어코 벼르던  트리를  구입했다   엘이디 전구만 있는 심플한  이 트리는 몇해  전에  구입산 것이고     다소  산만하고  정신이 없는 알록달록이로 크리스마스 준비를하는 나의 마음은 분주하기만 하다팔에 기브스만 없다면ㅡ준비하는 마음만큼 즐겁고 행복한 성탄절이 되기를 바라면서아쉬운 말구유의 풍경은 다음으로 미루고~~~어느새 남편이 과일을 준비해 놓았네배도 부르고 풍성한  감사와 행복의  날이다 모두 모두 건강하시고  행복하세요

치아바타와 간단 샐러드 먹었습니다치아바타는 썰어 올리브유에 약간 굽고샐 러드엔 여러가지 집에 있는 것들을 넣고건 망고 ㆍ치즈ㆍ견과류ㆍ방울 토마토 ㆍ삶은 계란과 레몬 곁들이고함께 할 후식도 준비ㅡ별것 아니고 간단하지만식탁이 풍성하게 보이네요행복한 하루 되시기를 바랍니다속히 오라 기다리는 기브스 푸는 날ㅡ여러분들과 함께 교감할께요~~^^

Vanny Vabiola - I think i love you남은 고구마가 있어 올리브유에다 조금 살짝 튀기듯  구워  보았다그리고 바다 건너 온 녹차빵과 현미차비온 후 어제  부터는 제법 쌀쌀한 날씨이제 곳곳에 단풍이 곱게 물들고 가을이 깊어지면 곧 낙엽이 떨어지고 겨울이 올 것이다세월은 이렇게 변함없이 가고 오는데~~매일  변함이 없는 듯  하지만 나도 모르게 이 세월 속으로 조금씩  조금씩  소리없이 들어가고  있구나다시 인생의 끝을 생각해보고 어떻게  마무리하며 떠날지도~~  역시 현미차가구수하고 속이 편하구나 한 주간도 건강하시고 행복하시기를 바랍니다

"Silent Memories (사일런트 메모리즈) - 조용한 기억들- Calm Shores (컴 쇼어)"남편은 아침모임에 가고혼자만의 아침간단하게~~~^^어제 아침  재래시장을 잠시 들렀다가 빨간 고구마가 맛있게 보이길래작은 한 소쿠리에 3000원~~샀다오늘 아침에 삶아보니  속이 황금빛이네가을 고구마인가? ㅎㅎ그리고 후식이다다른 것은 별로이고  한잔의 커피가~~^^에스프레소잔에다 먹는  찐한 믹서  커피가자주 즐겨먹는 메뉴다정말 맛 있다~~한잔 더 마셔야겠다이렇게 간단 먹거리로 시작하는 하루오늘도 행복한  하루 되시기를 바랍니다

"Hamabe no Uta (하마베노 우타) - 해변의 노래 - (MISCHA MAISKY (미샤 마이스키) CELLO연주"입추 지난 오늘새벽ㅡ집을 나서니 공기가  조금 달라졌음을 느꼈습니다아파트 정원 어디선가 어둠에 묻힌 풀벌레 소리도 들려오고요언제 살짝 비가 내렸는지 거리가  군데군데   젖어있네요남편은 선교지로 멀리 떠나 있고 홀로 집 지키며 오늘 아침도 자유롭고 가벼운 간단 아침을 먹었습니다 시원하고 맑은 무우소고기 국ㅡ올리브유에 계란 하나 굽고ㅡ냉장고 미리 해둔  약간 촉촉한 밥 조금 데워 들기름과 섞어  도시락김에 싸서 먹으니 부담도 없고  괜찮네요그리고  간식 타임은 있다가~~오늘도 나는 행복한  자유 부인입니다~~^^오늘도 행복한 하루 되시기를 바랍니다

친절한 영혼 ~ Edgar Tuniyants (에드가 튜니얀츠) 남편은 잠시 눈 붙이는 동안간단한 아침을 준비하였다감자한개  얇게 채썰어 올리브유에~~부침가루등 ~아무것도첨가하지 않고 소금간만  약간  쿠팡에서 주문한 쌀~~^^포장지를  뜯으니 곱게 생긴 쌀이 구수한 냄새를 피우며 기다렸다는듯이 반겨주네냄비에 물 적당히 넣고 제일 약한불에서 기다리니  구수하고 포슬포슬한 밥이 완성되었다  부산가서 선물 받은  산딸기랑  블루베리~~요거트에 꿀 넣어서 잣,땅콩 곁들이고  어수선하지만 맛있게 정리되는  아침   남편이 커피한잔?오케이 ㅡ드립커피 한잔을~~커피의에르메스라고하는 싱가포르의♡바샤♡란다~~^^즐거운  식사~~끝행복한 하루 되세요