- 현미밥과 닭 가슴살을 올리브유에 볶고 소금 약간 참기름 깨소금으로 마무리
- 냉동 아보카도 참외는 살짝 볶고
- 비트와 냉동 호박은 약한 불에서 익혀서 발사믹소스 약간
- 토마토 피망은 올리브유에 살짝
- 국물이 없으니 어제 남은 콩나물 국으로
* 매일 레몬 한개를 즙 내어서 나누어 (3명)따스하게 마시고 있지요 *
오늘 아침도
간단하게 그리고 건강식으로
당분간 과일을 먹지 못하게 의사 선생님께서 말씀하셨는데
선생님~ 참외는 과일이 아닌 채소 맞지요?
참외가 너무 달고 맛 있는데 어쩌지요?
^^
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