오늘은 건강을 위하여 특별히 건강주스를
만들어 보았답니다
집에 있는 재료ㅡ사과ㆍ비트ㆍ색색 파프리카ㆍ상치ㆍ아보카도ㆍ 토마토
조금씩 준비하고 찜기에 살짝 찌고 검은 콩가루 ㆍ야채주스를 넣고 믹서기에 ~~
컵에 담고 올리브유ㆍ깨 뿌리고
먹어 보니 단맛(사과 한 개?)이 강하게 올라오고
여러 잡향이 어우러져 묘한 맛이 나네요
ㅡ 찐 감자는 적당 크기로 잘라 쌀가루 옷을 살짝 입히고 올리브유에 볶고요
빵 두 조각도~~
삶은 계란 하나씩 곁들이고
과일도 조금
간단한 아침입니다
해는 벌써 바다 위로 떴고요
오늘도 바람이 없으니 많이 더울 것 같은데
건강 유의하시고 행복한 하루
되시기를 바랍니다
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