* 오늘 저녁도 간단하게 *
현미, 통밀쌀 밥 / 갈치 조림 / 두부 버섯 계란 탕 / 무우적양파 나물 / 호박볶음
계속 환자식 같지요?
오늘까지 2주간이 지났는데
몸이 달라지고 있답니다
배 들어가고 체중도 줄어들고요
^^
최소한 양념 제한하고 순수하게 먹으려고 노력하고 있습니다
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